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Me llamo Ágata García, y me ha tomado muchos años ser capaz de contarte lo que vas a leer a continuación, pero porque lo he vivido sé que tú también podrás superarlo. Desde muy temprano en mi infancia desarrollé una muy baja autoestima y periodos de depresión que me hacían no saber respetar mis límites ni poder hacer que otros los respetaran. Me odiaba profundamente y me avergonzaba de ello.

Estudié psicología en parte tratando de entender el por qué. Mis estudios y algunas de las terapias que realicé me dieron información muy valiosa del por qué, y herramientas para poder ayudar a otras personas, pero no me ayudaron a cambiar la pobre percepción que tenía de mí misma.

Cuando toqué fondo y busqué ayuda, me centré más en el aquí y ahora, prioricé sentir mis emociones y escuchar mi cuerpo sobre el análisis mental. La escucha del cuerpo por medio de la alimentación, y la liberación de emociones y pensamientos destructivos, son las llaves que me abrieron la puerta al camino del amor propio. Y estoy segura de que pueden ayudarte también a ti.

Soy Lic. en psicología y consultora en macrobiótica y alimentación consciente, con formación en nutrición clínica vegana; mi propuesta es que una alimentación equilibrada junto al trabajo terapéutico pueden ayudarte a sanar la relación contigo misma para que puedas descubrir tu fuerza y belleza únicas.

Mi trabajo consiste en acompañarte para que lo logres.

Ágata García