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Detox Integral

Somos más que cuerpo, por eso al hacer un proceso de depuración es importante tomar en cuenta todos los aspectos de nuestro ser; no únicamente los físicos. ¿Qué es el Detox Integral? El Detox Integral es mi versión de una dieta depurativa o detox. Pero en lugar de...

Verano2: Funciones de los órganos implicados

Photo by Robina Weermeijer onUnsplash Quise escribir este artículo para ampliar la información del artículo dedicado a la alimentación de verano y su energía. La Medicina Tradicional China (MTC) explica las funciones de los órganos a nivel energético, y en este...

Verano: Funciones de los órganos implicados

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Verano: alimentación y energía

En este artículo te hablo acerca de las cualidades del verano, cómo utilizar la alimentación en esta época para sanar, algunas recetas para refrescarte y más. Estamos ya a mitad de verano, y los días están siendo más calientes de lo que esperaba. Si vives en el...

El autocuidado es más que wellness

Hoy te hablo un tema que es clave en el amor propio, y uno de los que me ha costado más tomar consciencia; el autocuidado. Probablemente habrás escuchado hablar mucho del wellness, los rituales de bienestar y las prácticas de autocuidado, así que no voy a saturarte...