Alimentación
Los alimentos nos proporcionan nutrición y sientan las bases para nuestra salud. La forma de comer y lo que comemos afecta a nuestros cuerpos físico, mental, emocional y espiritual. Es por esto que en Ekilibrio Integral la alimentación es tan importante.
Alimentación Consciente
La Alimentación Consciente es un camino de auto conocimiento y reconciliación contigo. A través de esta herramienta puedes tomar consciencia de tus necesidades nutricionales y emocionales, y mejorar tu relación con la comida y tu cuerpo. Una alimentación consciente es más que comer, es explorar tus creencias, tus hábitos, tus acciones automáticas, para que a través de la presencia retomes tu responsabilidad y tu poder sobre cómo te alimentas. Te ayudará a tomar mejores decisiones y a disfrutar más de la alimentación, sin culpas.
Alimentación Energética
La alimentación energética toma en cuenta el principio de equilibrio del Yin-Yang, y las cinco transformaciones de la medicina tradicional china, partiendo de una base macrobiótica. Toma en cuenta la calidad nutricional de los alimentos y también su calidad energética y vibracional. Te ayuda a alimentarte en armonía con los ciclos de la naturaleza, la región geográfica en la que te encuentres y tu condición de salud actual, para facilitar tu ekilibrio integral.
Transición a una alimentación basada en plantas
Ya sea por salud, ética animal o preocupación medioambiental, cada vez más personas están escogiendo seguir una alimentación basada en plantas. Adoptar una dieta vegana o vegetariana puede despertar inquietudes y dificultades, por eso te acompaño a hacerlo de una manera saludable, aclarando tus dudas y buscando el método de transición que se adapte mejor a ti.
Algunos Testimonios
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