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Verano: Funciones de los órganos implicados

Órganos implicados Según la macrobiótica y la Medicina Tradicional China (MTC) a cada estación le corresponde un órgano y una víscera, que tienen mayor actividad…

Características del Verano

Estamos ya a mitad de verano, y los días están siendo más calientes de lo que esperaba. Si vives en el hemisferio norte seguro ya…

El autocuidado es más que wellness

Hoy te hablo un tema que es clave en el amor propio, y uno de los que me ha costado más tomar consciencia; el autocuidado. Probablemente habrás escuchado hablar mucho del wellness, los rituales de bienestar y las prácticas de autocuidado, así que no voy a saturarte con los ejemplos de toda la vida. Lo que quiero es trasmitirte la gran importancia del autocuidado, y darte una nueva perspectiva del significado de esta palabra que ahora está tan de moda.

Avena: un superfood de toda la vida

Superfood La avena es uno de los cereales más comunes en el mundo, no tiene nada exótico o excepcional ¿entonces por qué llamarla superfood? Primero…

INVIERNO: Cuidando el calor interno

Si eres de las personas que cada vez que llega el frío te congelas (sin importar cuantas capas de ropa lleves encima) seguro que te interesará leer este artículo. Aquí te doy algunos consejos para hacer este Invierno más llevadero.

Chucrut: receta básica y sus beneficios

¡Hola! Espero que estés con toda la energía para arrancar este 2019. A mí me ha costado un poco arrancar, pero ya estoy aquí y esta vez te traigo una receta muy básica de chucrut, para que te animes a hacerla en casa y puedas disfrutar de todos sus beneficios.