Expresa tu rabia con la energía de la primavera
En el hemisferio norte estamos en primavera, los días ya comienzan a sentirse más largos, el buen clima invita a pasar tiempo fuera de casa,…
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Amarnos radicalmente en nuestra diversidad
Recién acaba de pasar el mes del orgullo LGBTIQ+, y justo acabo de ver un episodio de Queer Eye en el que le hacen un…
Alta sensibilidad y alta empatía
¿Qué son y cuál es la diferencia entre las PAS y las PAE? Las PAS (Personas Altamente Sensibles) son personas con un Sistema Nervioso…
Detox Integral
¿Qué es el Detox Integral? El Detox Integral es mi versión de una dieta depurativa o detox. Pero en lugar de centrarse sólo en la…
¿Qué debo comer para estar saludable?
Ahora para bien o para mal, hay mucha información sobre alimentación saludable rondando por ahí. ¿Cómo saber quién tiene la razón? ¿A quién escuchar?