Alimentos que favorecen y perjudican al hígado
Hoy te quiero compartir algunos alimentos medicina que te van a ayudar a mejorar las funciones de tu hígado y depurarlo. En el artículo anterior…
Expresa tu rabia con la energía de la primavera
En el hemisferio norte estamos en primavera, los días ya comienzan a sentirse más largos, el buen clima invita a pasar tiempo fuera de casa,…
Caldo de verduras dulces
Te quiero compartir una receta medicinal que está indicada para personas diabéticas o que tengan hipoglucemias (bajonazos de azúcar), y también para personas con ansiedad.…
¿Meditación + Medicación?
Hace mucho que veo rondando por redes una imagen que dice: “Less medication, more meditation.” Y yo me pregunto ¿por qué estas dos tienen que…
Rutinas AM de autocuidado
Estamos atravesando un momento de cambio a nivel de estructuras, venimos escuchando mucho lo que esto significa a nivel colectivo pero ¿te has preguntado las…
Amarnos radicalmente en nuestra diversidad
Recién acaba de pasar el mes del orgullo LGBTIQ+, y justo acabo de ver un episodio de Queer Eye en el que le hacen un…
Alta sensibilidad y alta empatía
¿Qué son y cuál es la diferencia entre las PAS y las PAE? Las PAS (Personas Altamente Sensibles) son personas con un Sistema Nervioso…
Yin Yang en la alimentación
Aplicaciones prácticas Las aplicaciones prácticas de Yin y Yang en la alimentación son las bases de la macrobiótica y la alimentación energética. Aquí tienes un…
Detox Integral
¿Qué es el Detox Integral? El Detox Integral es mi versión de una dieta depurativa o detox. Pero en lugar de centrarse sólo en la…
Verano: Funciones de los órganos implicados
Órganos implicados Según la macrobiótica y la Medicina Tradicional China (MTC) a cada estación le corresponde un órgano y una víscera, que tienen mayor actividad…