El cuerpo me lo pide ¿intuición o adicción?
La alimentación intuitiva o la nutrición de la “no dieta”, es un movimiento que cada vez está cogiendo más fuerza. Por dicha cada vez somos más las personas que entendemos que no hay dietas milagrosas, y que la restricción no nos aporta nada bueno. Pero ¿sabes distinguir entre lo que realmente tu cuerpo necesita y lo que tu mente te pide?
Entrevista con Inés Moyano (parte 2)
Esta parte de la entrevista es muy personal, te comparto sobre la razón que me ha llevado a querer trabajar con el trauma, la ansiedad…