Alimentos que favorecen y perjudican al hígado
Hoy te quiero compartir algunos alimentos medicina que te van a ayudar a mejorar las funciones de tu hígado y depurarlo. En el artículo anterior…
Caldo de verduras dulces
Te quiero compartir una receta medicinal que está indicada para personas diabéticas o que tengan hipoglucemias (bajonazos de azúcar), y también para personas con ansiedad.…
Alta sensibilidad y alta empatía
¿Qué son y cuál es la diferencia entre las PAS y las PAE? Las PAS (Personas Altamente Sensibles) son personas con un Sistema Nervioso…
Detox Integral
¿Qué es el Detox Integral? El Detox Integral es mi versión de una dieta depurativa o detox. Pero en lugar de centrarse sólo en la…
Verano: Funciones de los órganos implicados
Órganos implicados Según la macrobiótica y la Medicina Tradicional China (MTC) a cada estación le corresponde un órgano y una víscera, que tienen mayor actividad…
Características del Verano
Estamos ya a mitad de verano, y los días están siendo más calientes de lo que esperaba. Si vives en el hemisferio norte seguro ya…
El autocuidado es más que wellness
Hoy te hablo un tema que es clave en el amor propio, y uno de los que me ha costado más tomar consciencia; el autocuidado. Probablemente habrás escuchado hablar mucho del wellness, los rituales de bienestar y las prácticas de autocuidado, así que no voy a saturarte con los ejemplos de toda la vida. Lo que quiero es trasmitirte la gran importancia del autocuidado, y darte una nueva perspectiva del significado de esta palabra que ahora está tan de moda.